Dormi es la oveja a la que recurres cuando tienes problemas para conciliar el sueño. Su misión es acompañarte hacia un descanso reparador, ofreciéndote orientación, recomendaciones y soluciones personalizadas.
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Cada noche, al cerrar los ojos, nos adentramos en un universo tan misterioso como personal: el de los sueños. Es un viaje fascinante donde la mente se expresa de formas sorprendentes, y que, sin duda, influye en cómo nos sentimos al despertar. Te invitamos a descubrir en este blog por qué soñamos, qué hay detrás del significado […]
En el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas. Aunque una respuesta al estrés es natural, su manifestación crónica puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud, y uno de los más significativos es su impacto en la calidad del sueño¹. Esta incompatibilidad a menudo […]
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